Rydym yn defnyddio ystod eang o ymyriadau ac adnoddau yn ein grwpiau a’n sesiynau cymorth, sydd wedi cael eu teilwra i’r unigolyn.
Ond ceir nifer o adnoddau a fydd yn ddefnyddiol i chi eu defnyddio yn eich cartref efallai, rhai yn cynnig ychydig gyngor a gwybodaeth a rhai a fydd yn eich helpu i ddeall eich defnydd chi o gyffuriau neu alcohol ychydig yn well.
Cliciwch ar y + isod i gael adnoddau am bob pwnc
Gwybodaeth am rai o’r gwasanaethau yr ydym yn eu cynnig
Ffeithiau a chyngor am rai sylweddau cyffredin.
Byddwn yn ychwanegu i’r adran hon dros y misoedd nesaf, ond os hoffech gael gwybodaeth am sylweddau penodol, trowch at: Gwefan i Bobl Ifanc Barod Neu DAN 24/7 am wybodaeth fanwl
Gall defnyddwyr neu eraill sy’n gofidio am rywun ddefnyddio’r offerynnau hyn er mwyn archwilio ystyriaethau a theimladau ynghylch y materion ac er mwyn gwneud cynlluniau cadarnhaol i newid.
Nid diben y rhain yw disodli cymorth wyneb yn wyneb, ond os nad ydych yn teimlo’n barod i fanteisio ar wasanaethau neu os nad ydych yn byw yn ein hardaloedd gwaith, gallant gynnig help llaw i chi ar eich taith.
Gall yr offerynnau yn ein canllawiau ddarparu ychydig eglurder a myfyrio y mae cryn angen amdano pan na fyddwch yn teimlo fel pe baech yn gwybod yr hyn i’w wneud, ac maent yn seiliedig ar egwyddorion cyfweld cymhellol, coetsio, CBT a modelau eraill a brofwyd.
(Sylwer, mae’r llawlyfrau yn cyfeirio at Drugaid o hyd, gan nad oes fersiynau newydd wedi cael eu datblygu eto)
Dyma rai gwefannau lle y gallwch gael rhagor o wybodaeth am gamddefnyddio sylweddau a materion cysylltiedig eraill.
Efallai nad yw’r sefydliad / gwefan yn gysylltiedig â ni, felly sylwer nad yw’r safbwyntiau a fynegir ar wefannau allanol yn cyfleu safbwyntiau Barod efallai. Ni fydd Barod yn gyfrifol am gynnwys y gwefannau isod.
Os hoffech weld eich gwefan yn cael ei chynnwys ar y dudalen hon, anfonwch e-bost at info@barod.cymru
